冷えとりスタイルブック
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冷えとりスタイルブック

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企画・編集:服部みれい 出版社:エムエム・ブックス 128ページ 257㎜×182㎜ ソフトカバー 「冷えとり健康法」って、いったいどんなもの?効果はあるの?そんな疑問に答えてくれるのがこちらの本。経験豊かな冷えとり経験者が、楽しく素敵に冷えとりを実践されている様子が紹介されています。 ちょっと意外だったのは男性も実践されていること。写真家の川島小鳥さんは、冷えとり靴下をはいたところ偏頭痛がなくなり心の調子も良くなって、以来冷えとり歴10年だとか! 少しずつ、できるところから実践してみようかな?そんな気にさせられます。冷えにお悩みの方、おススメですよ。